Je možné dostihnúť počas tehotenstva a dojčenia
Počas tehotenstva a laktácie sa zodpovednosť matky zdvojnásobí. Ak predtým nebol nejaký produkt na pochybách, teraz vás to núti myslieť. Všetky korenené jedlá na zozname nevyžiadaných pre nastávajúcu alebo dojčiacu matku. V článku vám povieme, či je v priebehu tehotenstva možný chrén.
Obsah článku
Môžu tehotné ženy jesť chren
Štipľavosť je charakteristická pre koreň kvôli horčičnému oleju, ktorý má jedinečné antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti. To hovorí chren na prvom mieste v zozname užitočných potravín na prechladnutie. Horčičný olej je však pre nastávajúcu matku kontraindikovaný.
Odporúča sa zahrnúť tento produkt do diéty pri plánovaní tehotenstva pre oboch budúcich rodičov, pretože:
- je posilnené hormonálne pozadie;
- kvalita spermií sa zlepšuje;
- šanca na počatie sa zvyšuje.
Chren počas tehotenstva môže zmierniť príznaky prechladnutia a chrípky. Rastlina je účinná v boji proti vírusovým infekciám. Koreňový éterický olej je prírodný antiseptikum. Množstvo kyseliny askorbovej v koreni je veľké - 61% dennej hodnoty. Táto rastlina je dokonca lepšia ako citrón. Viac ruží a čiernych ríbezlí obsahuje viac vitamínu C.
Dôležité! Počas tehotenstva dieťaťa bola reakcia tela tehotnej ženy na chren málo študovaná, takže je lepšie obmedziť používanie lieku.
Koreň je bohatý na vitamíny B, PP, fytoncídy a vlákninu, draslík a vápnik, železo a síru. Chren zo supermarketu predávaného v bankách však nemá prakticky žiadne užitočné vlastnosti.
Nastávajúce matky môžu nachladnúť chren s medom. Táto rastlina je nevyhnutná pri liečbe kašľa. Čerstvý koreň musí byť nasekaný kuchynským robotom v mlynčeku na mäso alebo strúhadle a zmiešaný s medom v pomere 1: 1. Odporúča sa používať ½ lyžičky. 2-3 krát denne.
Pred začatím liečby sa musíte poradiť s gynekológom.
Prečítajte si tiež:
Je možné jesť brokolicu počas tehotenstva, v akej forme a množstve
Je možné jesť hrozno počas tehotenstva v 1., 2. a 3. trimestri
Je možné počas dojčenia dostihať
Zistilo sa, že korenené jedlá pri konzumácii vo veľkých množstvách menia chuť materského mlieka dojčiacej matky... Chren môže prepožičať mlieku horkú a štipľavú chuť a spôsobiť, že sa dieťa vzdá prsníka.
Koreň sa nemá konzumovať počas dojčenia kvôli negatívnemu účinku na trávenie dojčiat. V prvých mesiacoch života sa telo dieťaťa prispôsobuje iba tomuto svetu, preto niektoré potraviny dobre neznáša. V dôsledku toho sa u dieťaťa môže vyvinúť alergia, kolika a poruchy tráviaceho traktu.
Prvý deň stačí vyskúšať malú dávku a pozorovať reakciu dieťaťa. Na prejavenie alergií stačí 4 hodiny, tráviace ťažkosti - 12 hodín.
Referencie. Podobne ako každý nový produkt, je lepšie jesť zajačie ráno, takže počas dňa je možné sledovať stav dieťaťa.
V prípade absencie negatívnej reakcie na dieťa môže matka príležitostne použiť chrén v malom množstve. Povolené sú čerstvé a prírodné produkty. Chrenové plechovky zo supermarketu obsahujú konzervačné látky, farbivá a iné škodlivé látky. Užitočnosť koreňovej šťavy navyše trvá iba 7 dní.
Je to zaujímavé:
Je možné konzumovať sójové a sójové mlieko počas dojčenia?
Poškodenie a možné následky
Dokonca aj u úplne zdravých ľudí je kyselina eruková v zložení výrobku ťažko asimilovateľná, preťažuje pečeň a tráviaci trakt. To je presne to, čo slúži ako základ pre zákaz jeho používania v potrave počas tehotenstva. Imunita žien počas tehotenstva je už oslabená.
Chren stimuluje sekréciu žalúdočnej šťavy, zvyšuje chuť do jedla a prejedanie je kontraindikované pri nosení dieťaťa... Koreň zvyšuje smäd a druhá polovica tehotenstva je často sprevádzaná opuchom. Odporúča sa, aby tehotná žena vylúčila z jedál korenené jedlá: oplatí sa zabudnúť na korenie, horčicu, cesnak a cibuľu, ocot a zázvor.
Chren zvyšuje krvný tlak. To je ďalšia nevýhoda, ak je tehotenstvo sprevádzané hypertenziou. Produkt tiež znižuje zrážanlivosť krvi, preto je kontraindikovaný v prípade sklonu ku krvácaniu.
Je to zaujímavé:
Do-it-yourself spaľovanie prázdne: je možné zmraziť chren na zimu a ako to urobiť správne
Použitie listov chrenu a ich prínosy pre zdravie a krásu
Pokyny na správne pestovanie chrenu na vašom vlastnom pozemku
záver
Jedálny lístok tehotnej a dojčiacej ženy sa nelíši od stravy osoby, ktorá vedie zdravý životný štýl. Čo sa týka chrenu, je to vynikajúci prostriedok proti prechladnutiu, ale môže sa používať počas tehotenstva a dojčenia až po konzultácii s lekárom.