Výhody a poškodzuje semená melónu pre telo

Každý vie, že melón je chutný a zdravý produkt. Málo ľudí však premýšľa o výhodných vlastnostiach semien melónu, pretože ich považuje za odpad. Majú však jedinečné liečivé vlastnosti, pomáhajú čistiť a omladzovať telo.

V článku budeme hovoriť o výhodách a poškodeniach semien melónu, spôsobe zberu, skladovania a použitia na lekárske a profylaktické účely.

Môžete jesť semená melónu

melón Je jedinečný produkt s bohatým zložením minerálov a vitamínov. Semená obsiahnuté v ovocí takmer 100% opakujú prospešné vlastnosti dužiny melónov, s výnimkou vysokého obsahu kalórií.

Základné vlastnosti: čistenie črevných toxínov, zlepšenie vstrebávania živín, normalizácia fungovania obličiek a pečene. Semená melónu sa preto môžu jesť. Sú užitočné najmä pre deti a tehotné ženy.

Zloženie a nutričná hodnota

Semená melónu sú bohaté na vitamíny a minerály:

• vitamíny A, C, B3, B6, B9;
• karotén;
• sodného;
• horčík;
• draslíka;
• vápnik;
• železo;
• zinok;
• jódu;
• fosforu;
• selén;
• mangán.

Kalorický obsah semien melónu je 555 kcal na 100 g.

Produkt obsahuje:

• tuk - 49,05 g;
• proteíny - 30,23 g;
• uhľohydráty - 4,71 g.

Pre tých, ktorí sledujú hmotnosť, sa odporúča jesť najviac 100 g semien denne.

Užitočné vlastnosti a poškodenie

Melón a jeho semená obsahujú veľké množstvo antioxidantov, ktoré zvyšujú imunitu, inhibujú proces starnutia, podporujú kardiovaskulárny systém a posilňujú krvné cievy. Semená obsahujú veľa vitamínu C a beta-karoténu, ktorého pôsobenie je zamerané na odstránenie voľných radikálov a posilnenie imunitného systému.

Semená regulujú prácu leukocytov a pomáhajú bojovať proti škodlivým vírusom a baktériám. Vitamín C podporuje hojenie tkanív.

Látky nachádzajúce sa v semenách melónu sa podieľajú na tvorbe kolagénu, kožných tkanív, šliach, väzov a krvných ciev.

Draslík a zinok normalizujú spánok, znižujú krvný tlak a zvyšujú odolnosť proti stresu znížením hladiny hormónu kortizolu. Hrsť semien melónu okysličuje krv, uvoľňuje mozog a poskytuje upokojujúci účinok. Zinok spomaľuje proces bunkovej smrti spôsobenej voľnými radikálmi.

Semená melónu sú bohaté na vlákninu, ktorá normalizuje trávenie. Výskum potvrdzuje výhody produktu pri liečbe chronickej zápchy zvýšením črevnej motility. Semeno melónu znižuje kyslosť žalúdok, zmiernenie pálenia záhy.

Semená obsahujú adenozín, látku, ktorá podporuje riedenie a nerušený krvný obeh v tele.

referencie... Hustá krv je jednou z hlavných príčin zlyhania srdca.

Semená melónu sú dobré pre zrak. Obsahujú beta-karotén, ktorý sa po požití mení na vitamín A.

Slnečnicové semená môžu byť zdraviu škodlivé, ak:

1. Prekročenie denného príspevku. Vzhľadom na vysoký obsah kalórií v semenách melónu sa neodporúčajú na obezitu a počas chudnutia.
2. Pitie s alkoholickými nápojmi, medom a mliekom. To vedie k otrave a žalúdočným nevoľnostiam.
3. Exacerbácie žalúdočných vredov, 12 dvanástnikových vredov a gastritída.

Vplyv semien melónu

Sušené semená melónu majú priaznivý vplyv na organizmus.Ich prospešné vlastnosti sú niekoľkokrát vyššie ako potenciálne poškodenie, ak sa nedodržiavajú pravidlá používania. Muži ocenia výhody pre reprodukčný systém.

Ženy si všimnú zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov, najmä v období tehotenstva. Použitie semien počas liečby chorôb srdca, gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene zvyšuje terapeutický účinok liekov a znižuje ich dávkovanie.

Výhody pre telo mužov, žien a detí

Semená melónu sú dobré pre tehotné ženy. Kyselina listová, minerály, vitamíny majú priaznivý vplyv na vývoj plodu.

Deti majú zlepšenú pamäť a schopnosť učiť sa. Produkt pomáha školákom koncentrovať sa a napĺňať energiu. Semená sú obzvlášť užitočné v zime na pozadí nedostatku vitamínov a celkovej únavy tela. Tehotné ženy a deti konzumujú surové spermie, pretože počas vyprážania sa väčšina výživných látok stráca.

Zinok je dobrý pre mužov. Minerál je zodpovedný za produkciu a kvalitu spermií. Kyselina listová v kombinácii so zinkom pomáha pri liečbe prostatitídy a pôsobí ako prostriedok na prevenciu patológie. Semená melónu sú silným afrodiziakom, ktorý stimuluje mužskú potenciu.

Na rôzne choroby

Semená melónu sú účinné pri liečbe mnohých chorôb a stavov ľudského tela:

• mať schopnosť odstraňovať toxíny z pečene, čriev a pankreasu;
• normalizovať stav pri diabetes mellitus;
• očistia žlčové cesty, zmiernia stagnáciu žlče s cholecystitídou;
• odstrániť kyselinu močovú, zabrániť tvorbe kameňov a piesku v močovom mechúre a obličkách;
• zvýšiť koncentráciu pozornosti, zlepšiť pamäť;
• nasýtiť telo vitamínmi B;
• regulovať činnosť genitourinárneho systému mužov, zvyšovať potenciu;
• spevniť vlasy, nechtovú dosku;
• zmierniť dermatitídu;
• urýchliť vylučovanie spúta bronchitídou;
• zvýšiť účinok liekov pri liečbe pečene;
• spomaliť hromadenie tuku v pečeňových bunkách;
• zabrániť vzniku aterosklerózy.

prihláška

Semená melónu majú zložitý účinok na organizmus. Napríklad odvar na čistenie pečene pomáha zbaviť sa iných patologických stavov. Správne používanie produktu prináša telu iba výhody.

Semená sa konzumujú v sušenej forme alebo drvené na múku. Používa sa na prípravu infúzií, odvarov, koktailov. Nepoužívajte semená z nezrelého melónu a klíčiace. Obsahujú toxické látky a negatívne ovplyvňujú organizmus.

Na prípravu múky sa suché semená pomelú v mlynčeku na kávu alebo pomelú v malty na korenie. Prášok sa užíva jednu čajovú lyžičku ráno na lačný žalúdok. Používa sa na liečbu cukrovky a na čistenie čriev.

Na výrobu mlieka nalejte 500 ml vody na čerstvé semená melónu, pridajte med alebo hnedý cukor a rozmiešajte v mixéri, až kým nebude hladký. Nápoj účinne odstraňuje hlien pri chorobách priedušiek a pľúc.

Pri kokteile sa surové semená pretáčajú mlynčekom na mäso, pridá sa 1 liter kravského mlieka a privedie sa k varu.

Olej zo semien melónu má veľký liečivý potenciál. Predáva sa v hotovom stave a dodáva sa do šalátov ako dresing.

referencie... Sušené suroviny vydržia dlhšie a zelené semená majú celý rad výhodných vlastností.

V ľudovom liečiteľstve

Melónový olej sa vo veľkej miere používa v ľudovom liečiteľstve. Produkt pomáha zbaviť sa piesku a obličkových kameňov, reguluje činnosť pečene a srdcového svalu, znižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje metabolické procesy. Odporúča sa užiť 1 polievková lyžica. l. trikrát denne s jedlom. Liečba trvá 3 - 4 mesiace.

Pri problémoch s močením a patológiou prostaty sa používa liečebná odvar 1 lyžica. l. semená melónu a 200 ml vareného mlieka. Melounová múka zvyšuje účinnosť. Na terapeutické účely naplánujte ráno a večer 50 g produktu.Surové semená zvyšujú motilitu spermií a bránia rozvoju adenómu prostaty.

Infúzia múky zo semien melónov pomôže prekonať cholecystitídu. Na jeho prípravu sa 1 čajová lyžička pridá do 200 ml mlieka. produkt a varte štyri minúty. Užívajte trikrát denne po dobu jedného týždňa.

Produkt je schopný rýchlo sa zbaviť pásomnic a nahradiť drahé liečivá. Na to nalejte pohár vriacej vody na plnú pohárik prášku semien a nechajte hodinu. Potom sa hmota opatrne vytlačí a spotrebuje v pol pohári jednu hodinu pred jedlom trikrát denne. Liečba trvá 10 až 30 dní v závislosti od veľkosti parazita.

referencie... Surové semená zlepšujú tok žlče a vylučovanie pankreasu.

V kozmetike

Odvar semien melónu je skutočným elixírom mladosti. Zinok prispieva k omladeniu celého tela. Na jej prípravu pridajte 1 polievkovú lyžicu do 200 ml vriacej vody. l. semená a varíme tri minúty. Výrobok sa používa na utieranie tváre a krku, oplachovania vlasov a kúpeľov na ruky.

Semenná múčka pomôže bieliť pokožku. Používa sa na výrobu masky. Za týmto účelom sa prášok zmieša so suchým mliekom a vodou v ľubovoľnom pomere. Výstupom by mala byť hustá zmes. Maska sa nanesie na tvár, ponechá sa 15 minút a premyje sa teplou vodou.

Olej zo semien melónu vyživuje suchú pokožku, odstraňuje vločky a hlboko hydratuje. Produkt sa zmieša s čerstvo vylisovanou hroznovou šťavou a melónovou dužinou. Výsledná kaša sa aplikuje počas 10 minút, potom sa premyje.

Miera spotreby za deň

Denný príjem semien melónu by nemal prekročiť 100 g za deň. Je to kvôli vysokému obsahu kalórií v produkte, ako aj schopnosti spôsobiť zápchu a ťažkosť v žalúdku.

Na doplnenie nedostatku vitamínov a minerálov v zime zoberte 1 polievkovú lyžicu prášku trikrát denne. Produkt sa naleje do pohára vriacej vody a trvá na tom, že trvá 30 minút. Konzumované chladené.

Ako sušiť semená

Technológia sušenia semien melónu je jednoduchá. Jadro sa odstráni z rezaného ovocia, semená sa oddelia a premyjú pod tečúcou vodou. Potom sa položia na plech v tenkej vrstve, prikryjú sa gázou a nechajú sa zaschnúť na balkóne alebo vonku, aby sa zabránilo priamemu slnečnému žiareniu.

Ako a kde uchovávať

Semená melónu sa najlepšie uchovávajú v plátenných alebo papierových vreckách asi tri roky. Miesto skladovania nie je navlhčené a stmavené.

kontraindikácie

Semená melónu sa neodporúčajú, ak:

• žalúdočný vred v akútnom štádiu;
• vysoká koncentrácia žalúdočnej šťavy;
• individuálna intolerancia komponentov;
• prerušenie sleziny;
• laktácie.

Prečítajte si tiež:

Pokyny krok za krokom, ako zvoliť správny melón.

Ako si doma pripraviť chutnú a zdravú melónovú šťavu.

Top 8 najlepších receptov na varenie melónu v sirupe na zimu v plechovkách.

záver

Semená melónu sú jedným z najlepších prostriedkov na čistenie tela metabolických produktov, toxínov a parazitov. Dokonale nasýtia a doplnia nedostatok minerálov a vitamínov.

Tradičný liečitelia ich používajú na prípravu liekov, ktoré zvyšujú potenciu, normalizujú funkciu obličiek a pečene a odstraňujú hlien. Pri správnom používaní a dodržiavaní dennej dávky sú nežiaduce reakcie minimalizované.