Prečo je tekvicová šťava užitočná pre mužov: pripravujeme a konzumujeme liečivý nápoj správne

Tekvica je cenným potravinovým výrobkom. Konzumuje sa čerstvé, dusené, pečené, solené, kandizované ovocie, med, spracované na šťavu, pyré. Plody rastlín majú jedinečné chemické zloženie, vďaka čomu majú pozitívny vplyv na stav a funkcie orgánov tráviaceho, nervového a močového systému. Dýňová šťava je obzvlášť užitočná pre mužov. Je nevyhnutný pre normálny vývoj kostného a svalového tkaniva, pôsobí ako antioxidant a podieľa sa na produkcii testosterónu, mužského pohlavného hormónu zodpovedného za sexuálne zdravie a libido.

V článku sa bližšie pozrieme na to, ako je tekvicová šťava pre mužov užitočná, ako ju pripraviť a správne vziať, aby ste dosiahli maximálny úžitok bez poškodenia zdravia.

Výhody tekvicovej šťavy pre mužské telo

Dýňová šťava má veľa pozitívnych účinkov na organizmus. Jeho prínosy pre zdravie mužov sú zrejmé, pretože v zložení je prítomný zinok, arginín a fosfor. Tieto biologicky aktívne zložky stimulujú tvorbu mužských pohlavných hormónov, zlepšujú kvalitu spermií, obnovujú fyziologickú odpoveď na sexuálne vzrušenie a zvyšujú sexuálnu aktivitu.

Ovocná vláknina je zdrojom vápnika a draslíka, ktoré posilňujú kostrovú sústavu a kĺby, zabezpečujú normálnu relaxáciu a kontrakciu krvných ciev a svalov, neuromuskulárny prenos impulzov, sú zapojené do hormonálnej a intracelulárnej sekrécie. Dýňová šťava sa široko používa na prevenciu aterosklerózy, ischémie a hypertenzie.

Dýňová šťava má priaznivý vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu a močového systému: aktivuje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu, obnovuje činnosť pečene a odstraňuje toxické látky.

Medzi ďalšie liečivé vlastnosti rastlinného nápoja patrí schopnosť tlmiť zápal, upokojiť nervový systém, zlepšiť nočný spánok a zvýšiť odolnosť tela voči infekciám, nepriaznivým vonkajším a vnútorným faktorom.

referencie... Dýňová šťava v kombinácii s konzervatívnou terapiou rôznych patológií znižuje potrebu liekov, ich dávkovanie a priebeh liečby, znižuje tendenciu k chronickým ochoreniam, znižuje riziko komplikácií, nové relapsy.

Zloženie a vlastnosti

Prospešné vlastnosti tekvice sú určené jej rôznym chemickým zložením:

1. Vitamín A Je silný antioxidant. Spomaľuje proces starnutia, podieľa sa na tvorbe nových buniek, chráni membrány mozgových buniek, normalizuje metabolizmus, obnovuje a udržuje epitelové tkanivá a urýchľuje hojenie rán. Dobré pre oči, zabraňuje vzniku katarakty.
2. Vitamín B1 - je nevyhnutný pre normálny priebeh rastových a vývojových procesov, udržiavanie celkového stavu a funkcií nervového a tráviaceho systému, myokardu.
3. Vitamín B2 - vytvára nové krvinky, zaisťuje normálnu hladinu železa v tele, zlepšuje stav pokožky, vlasov, očí, podporuje metabolizmus energie, regeneruje a obnovuje telesné tkanivá.
4. Vitamín B3 (kyselina nikotínová) - zúčastňuje sa na metabolizme tukov, bielkovín, aminokyselín, normalizuje dýchanie tkanív, zlepšuje mikrocirkuláciu, rozširuje krvné cievy, znižuje koncentráciu cholesterolu, udržuje zdravú pokožku.
5. Vitamín B6 - zodpovedný za asimiláciu proteínov, tukov, nenasýtených mastných kyselín, zlepšuje fungovanie pečene, nervový systém, zúčastňuje sa na metabolizme, krvotvorby, znižuje kŕče a svalové kŕče, pôsobí ako diuretikum.
6. Vitamín B9 (kyselina listová) - podporuje zdravie obehového a imunitného systému, znižuje riziko anémie, onkológie, hnačky, depresie. Normalizuje spánok, zlepšuje náladu, pozitívne ovplyvňuje funkčnosť mozgu.
7. Vitamín E - podporuje normálnu funkciu pohlavných žliaz, chráni telo pred bakteriálnymi infekciami, reguluje procesy starnutia a zabraňuje vzniku nových radikálov. Okrem toho obnovuje poškodené pečeňové bunky, aktivuje funkcie imunitného systému.
8. Vitamín C (kyselina askorbová) - posilňuje malé kapiláry, zvyšuje elasticitu a pevnosť stien krvných ciev, znižuje ich priepustnosť. Podieľa sa na metabolickom procese, je nevyhnutný pre plnohodnotnú robotickú pečeň, obličky, srdce.
9. Pektínové látky. Normalizujú metabolické procesy, zlepšujú črevnú peristaltiku, neutralizujú toxické kovy a rádioaktívne prvky. Zlepšujú tiež cirkuláciu periférnej krvi, majú mierne protizápalové a analgetické účinky.
10. celulóza... Čistí gastrointestinálny trakt, pečeň, obličky, krv, zlepšuje trávenie, urýchľuje lipolýzu a metabolizmus, poskytuje dlhý pocit sýtosti, ktorý vám umožňuje znížiť objem porcií, odmietnuť občerstvenie.

Dýňové ovocie obsahuje veľké množstvo stopových prvkov (zinok, horčík, fluór, kobalt, železo, meď) a makronutrienty (vápnik, draslík, sodík, horčík, fosfor, chlór, síra).

Liečebný účinok na rôzne choroby

Tradičná medicína odporúča použitie tekvicová šťava na ošetrenie a prevenciu choroby tráviaceho ústrojenstva, nervového systému, urogenitálneho systému, srdcového svalu.

Zvážte výhody rastlinného nápoja v prípade špecifickej patológie:

1. prostatitis... Inhibuje zápalový proces, ničí a zabraňuje ďalšiemu progresu, rozmnožovaniu infekcie, normalizuje metabolizmus a krvný obeh, odstraňuje preťaženie.
2. Dna a iné reumatické choroby. Zmierňuje akútne dnové záchvaty, znižuje koncentráciu kyseliny močovej v krvi a zabraňuje ukladaniu urátu v kĺboch ​​a obličkách. Zvyšuje fyzickú aktivitu, neutralizuje príznaky zápalu (opuchy, opuchy).
3. Ateroskleróza, ischémia. Zlepšuje reologické vlastnosti krvi, stav stien krvných ciev: zvyšuje ich pružnosť, pevnosť, znižuje priepustnosť, reguluje hladinu cholesterolu.
4. vysoký tlak... Vracia krvný tlak na normálnu úroveň, aktivuje funkcie centrálneho nervového systému, kardiovaskulárneho systému, obličiek.
5. cukrovka... Normalizuje metabolické procesy, odstraňuje z tela rádioaktívne a toxické kovy, neutralizuje voľné radikály a aktívne sa podieľa na tvorbe inzulínu.
6. Obezita... Nasýti telo užitočnými vitamínmi a mikroelementmi, čistí toxíny, toxíny, odstraňuje prebytočnú tekutinu, začína metabolizmus. Zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, čistí pečeň, obličky, krv.
7. červy... Ovplyvňuje parazity, vrátane tasemnic, spôsobuje paralýzu svalov a neuromuskulárnu blokádu hlíst.
8. Pečeňové patológie a opuchy... Vďaka diuretickým vlastnostiam znižuje obsah tekutín v tkanivách a seróznych dutinách, zvyšuje odolnosť pečene voči agresívnym vonkajším a vnútorným faktorom. Obnovuje tiež narušený metabolizmus lipidov, znižuje koncentráciu cholesterolu, zvyšuje intenzitu regenerácie orgánov a zvyšuje detoxikačné vlastnosti pečene.
9. hemoroidy... Zlepšuje mikroflóru hrubého čreva, má laxatívny účinok, uľahčuje proces defekácie, stimuluje črevnú motilitu a pôsobí ako antioxidant.

Dýňová šťava sa používa ako pomocná látka pri liečbe nervových porúch, atopickej dermatitídy, impotencie, cholecystitídy, srdcového zlyhania.

dôležitý! Dýňová šťava je obzvlášť užitočná v období jesene a zimy. Vyrovnáva nedostatok vitamínov, mikro- a makroprvkov v tele, zvyšuje antimikrobiálnu imunitu a znižuje riziko infekcie.

Ako vyrobiť tekvicovú šťavu

Na prípravu rastlinného nápoja je lepšie brať ovocie pestované bez pesticídov. Nápoj sa na zimu dodáva v sklenených nádobách alebo sa pripravuje po častiach.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť tekvicovú šťavu:

1. Dýňovú dužinu bez šupky nakrájajte na malé kocky a šťavu vytlačte pomocou odšťavovača. Podľa chuti pridajte med, cukor, citrónovú šťavu, smotanu.
2. Umyte tekvicu, odstráňte šupku a semená, nakrájajte na malé kúsky tak, aby výstup bol 1 kg buničiny. Pripravte sirup z 1 litra vody a 200 g cukru, privarte k varu, zalejte tekvicou, blanchom po dobu 5-10 minút, kým nezmäkne zelenina. Ochladenú tekvicu preneste do samostatnej nádoby, na jej vyčistenie použite mixér, zrieďte ju sirupom v pomere 1: 1. Na zlepšenie chuti môžete pridať 500 ml pomarančovej šťavy. Po varení znova zapálte, varte 2-3 minúty. Konzumujte chladené.
3. Odšťavujte tekvicu, ošúpajte ju a nakrájajte na kocky pomocou odšťavovača. Pridajte cukor rýchlosťou 3-5 lyžíc. l. 1 liter šťavy, nechajte variť, povarte ju 5 minút. Nápoj sa môže konzumovať po ochladení alebo naliatím do sterilizovaných pohárov.
4. Nastrúhajte 1 kg ošúpanej tekvice na hrubom strúhadle, premiestnite ju do kovovej nádoby a destilovanú vodu vylejte na úroveň tekvice. Varte na miernom ohni, kým nedáte dužinu. Pridajte výber citrónovej šťavy alebo kôry, rozdrvte ingrediencie mixérom až do pyré. Pridajte cukor podľa chuti, vodu, ak je nápoj veľmi hustý, zapálte, po varení povarte 5-10 minút.

Ako používať tekvicovú šťavu na podporu zdravia mužov

Optimálny denný príjem nápoja je určený všeobecným zdravotným stavom, vekom osoby, štádiom choroby a cieľmi liečby. Na liečebné účely sa odporúča konzumovať 200 - 250 ml nápoja, ale nie viac ako 400 ml za deň. Je lepšie to urobiť v noci pred spaním. Na prevenciu chorôb stačí 100 - 200 ml šťavy.

Dýňová šťava sa hodí k ostatným rastlinným a ovocným nápojom. Podľa výberu sa riedi repa, jablko, mrkva, pomaranč, zelerová šťava. Cukor v prospech porciovaných nápojov nahradiť medom (ak na to nie ste alergický), pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Podmienky skladovania

Je lepšie neskladovať šťavu, ale pripravovať čerstvú porciu každý deň. Skladovacie obdobie čerstvo vylisovaná šťava pri izbovej teplote je 1-2 hodiny, v chladničke pri teplote +2 až +7 stupňov - 12-24 hodín v utesnenej plastovej alebo vákuovej nádobe. V mrazenej forme sa šťava skladuje dlhšie, ale nie viac ako 12 mesiacov, zatiaľ čo liečivé vlastnosti a chemické zloženie zostávajú nezmenené.

kontraindikácie

Absolútnou kontraindikáciou použitia tekvicovej šťavy je individuálna intolerancia. Opatrne sa predpisuje, ak sa v anamnéze vyskytli také choroby, ako sú:

• kyslá gastritída;
• urolitiáza v akútnej forme;
• cukrovka 1 typ;
• hnačka;
• tvorba veľkých kameňov v žlčníku, žlčovodoch;
• zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte počas exacerbácie.

recenzia

Názory ľudí o škodách a výhodách tekvicový džús sa zmieša.Výsledok závisí od rôznych faktorov a stavu pacienta (vek, pohlavie, prítomnosť sprievodných patológií), príčinách a charakteristikách priebehu ochorenia, hlavného liečebného režimu.

Pozitívne prehľady potvrdzujú účinnosť rastlinného nápoja pri liečbe a prevencii chorôb gastrointestinálneho traktu, nervového systému, srdca a krvných ciev. Recenzie mužov naznačujú, že tekvicový džús zlepšuje potenciu a erekciu. Negatívne názory sú z dôvodu nedostatočného účinku. A iba niekoľko prípadov uvádza výskyt nežiaducich reakcií.

Alexey Chernyshov, 45 rokov: "Milujem tekvicu v akejkoľvek podobe." Na diverzifikáciu ponuky si manžel pripravuje tekvicovú šťavu sama. Lahodná pochúťka. Užitočnosť pre konkrétny orgán alebo systém je ťažké posúdiť, ale skutočnosť, že sa zlepšil všeobecný blahobyt, vytrvalosť a pracovná kapacita a stolica sa normalizovala, je skutočnosť. Pitie nápoja znižuje pocit hladu, medzi hlavnými jedlami nie je túžba po občerstvení. Výsledkom je mínus 2,5 kg za mesiac, zatiaľ čo denná strava sa nezmenila. ““

Ilya Proskurenko, 53 rokov: „Nepotrebný nápoj na liečbu prostatitídy. Nemôže sa brať samostatne, bez drog a v kombinácii s drogami je ťažké objektívne zhodnotiť jeho účinok. Pozitívne je, že chutí dobre, je lacný a ľahko sa vyrába doma. Nevšimol som si žiadne vedľajšie účinky. ““

záver

Dýňová šťava je sklad vitamínov, minerálov, mikro- a makroprvkov potrebných na normálne fungovanie tráviaceho, kardiovaskulárneho, močového, nervového systému, metabolizmu. Pôsobí ako antioxidant, má protizápalové, kapilárne ochranné a hepatoprotektívne vlastnosti.

Napriek všetkým pozitívnym vlastnostiam má použitie tekvice kontraindikácie, ktorých prítomnosť sa musí objasniť pred začatím liečby. Preto, aby sa dosiahol pozitívny výsledok pri liečbe / prevencii rôznych chorôb, mala by sa otázka vhodnosti pitia tekvicovej šťavy prediskutovať s lekárom.