Ako je repná šťava užitočná pre ľudské telo?

Liečivé vlastnosti repy sú známe už dlho. Pôvodne sa ako liek používal iba koreň. Vedci už mnoho rokov pozorne študovali chemické zloženie zeleniny a dospeli k záveru, že čerstvo vylisovaná šťava z repy má priaznivý vplyv na organizmus. Bohatý obsah bielkovín, prírodných antioxidantov, organických kyselín, vitamínov a minerálnych solí umožňuje jeho použitie pri prevencii a liečbe mnohých chorôb: anémia, infekcie, krivica, diabetes mellitus, onkológia, kardiovaskulárne patológie atď.

Zvážte prospešné vlastnosti cukrovej repy a kontraindikácie, pri ktorých chorobách pomôže a kedy môže poškodiť organizmus, ako aj lekárske recepty založené na nápojoch z červenej repy.

Zloženie a liečivé vlastnosti

Asi tucet druhov patrí do skupiny repy. Najznámejšími predstaviteľmi sú repa obyčajná a cukor, budeme diskutovať v našom článku o ich výhodách a škodách na tele.

Takáto cenovo dostupná zelenina má jedinečné a bohaté chemické zloženie. Cukrová repa sa nasýti uhľohydrátmi a bielkovinami a prakticky neobsahuje tuky (hmotnostný podiel na 100 g produktu je 0,2 g).

Priaznivé účinky na organizmus majú aj ďalšie zložky prostriedku:

• organické kyseliny;
• vitamíny skupiny A, B, C;
• kyselina listová;
• betaín;
• minerálne soli: draslík, vápnik, horčík, železo, jód, zinok a iné;
• celulóza.

Repa sa aktívne používa na liečbu širokého spektra chorôb:

• antioxidanty pozitívne pôsobia na krvné cievy a srdce, neutralizujú voľné radikály - chránia pred chronickými ochoreniami srdca a pečene;
• bohatý obsah vitamínov železa, kobaltu, B v koreňovej zelenine umožňuje použitie repnej šťavy na liečenie a prevenciu anémie;
• zinok a fosfor sú nevyhnutné pre deti s krivicou: zvyšujú mineralizáciu kostí, normalizujú procesy tvorby kostí;
• prírodné antiseptiká ničia patogénnu mikroflóru, čím bránia šíreniu a množeniu infekcie, čistia ústnu dutinu, zlepšujú stav pokožky, bránia rozvoju žalúdočných a črevných infekcií;
• v dôsledku prítomnosti organických kyselín a vlákniny v zložení sa stimuluje črevná motilita, čo pomáha pri spastickom podaní zápcha;
• antokyány a betacyány inhibujú rast rakovinových buniek;
• má diuretický účinok: zvyšuje vylučovanie prebytočnej tekutiny a solí, čím znižuje obsah tekutiny v tkanivách a seróznych dutinách;
• upokojuje nervový systém, je užitočný pri psycho-emocionálnom prepracovaní, neustálom strese, zmierňuje depresiu;
• zvyšuje odolnosť imunitného systému voči vonkajším a vnútorným nepriaznivým faktorom;
• inhibuje zápalový proces;
• urýchľuje regeneráciu mäkkých tkanív, má hojivé vlastnosti rán;
• zmierňuje bolesť kĺbov.

Liečivé vlastnosti šťavy z červenej repy pre ľudské telo tu nekončia. Aktivuje metabolické procesy, rýchlo a na dlhú dobu saturuje telo, zmierňuje hlad a normalizuje hmotnosť.

Optimálna rovnováha kyseliny listovej, zinku, draslíka, horčíka a ďalších minerálov má pozitívny vplyv na funkcie orgánov močovopohlavného, ​​vylučovacieho a kardiovaskulárneho systému.

Tradičná medicína radí ženám a mužom, aby zobrali čerstvo vylisovanú šťavu z repy s narušením orientácie a závažnosti sexuálnej túžby.

referencie... Keďže koreňová zelenina je obohatená o kyselinu listovú, odporúča sa konzumácia ženami, ktoré plánujú otehotnieť alebo v prvých mesiacoch tehotenstva.

S onkológiou

Malígne neoplastické formácie je ťažké liečiť liekmi už v ranom štádiu a spravidla vyžadujú liečbu ožarovaním a chemoterapiou.

Liečba rakoviny alternatívnymi metódami vrátane cukrovej repy môže zhoršiť priebeh choroby a spôsobiť jej progresiu s následnou smrťou. Ak máte podozrenie na onkológiu, musíte vyhľadať pomoc špecialistu, ktorý urobí presnú diagnózu a určí ďalšiu taktiku liečby. Výsledok ochorenia závisí od včasnej diagnostiky a správnej liečby.

Ale na prevenciu rakoviny je repná šťava celkom vhodná. Prírodné antioxidanty v zložení koreňovej plodiny neutralizujú oxidačný účinok voľných radikálov a iných chemikálií, čím chránia bunky tela pred vnútorným a vonkajším toxickým poškodením. Antokyany a betacyaníny navyše inhibujú rast rakovinových buniek.

Vitamíny, organické kyseliny a minerálne soli dôležité pre organizmus v zložení koreňovej plodiny posilňujú imunitný systém a zvyšujú jeho odolnosť voči exogénnym a endogénnym stimulom.

Na prechladnutie

Cukrová šťava sa široko používa ako adjuvans pri liečbe respiračných chorôb. Prírodné antiseptiká obsiahnuté v koreňovej zelenine potláčajú a dokonca liečia niektoré infekčné patológie. Ničia patogény, bránia ich šíreniu do dolných dýchacích ciest a chránia pred chronickými procesmi a komplikáciami.

Repa je dobrá na kašeľ... Má zmäkčujúci a obaľujúci účinok na podráždené sliznice, zmierňuje opuchy hrtanu, odstraňuje bolesť a bolesti v krku a znižuje frekvenciu a intenzitu záchvatov kašľa. V prípade poškodenia paranazálnych dutín sa do nosu nakvapká červená repa šťava zriedená vodou v rovnakých pomeroch. Zmierňuje zápaly, opuchy a uľahčuje dýchanie.

Čerstvo vylisovaná šťava z repy sa používa na prevenciu proti nachladnutiu, pretože jej pravidelné používanie, najmä v období jesene a zimy, pomáha vytvárať mechanizmus antimikrobiálnej imunity, zvyšuje jej odolnosť proti pôsobeniu patogénnej mikroflóry.

Na choroby štítnej žľazy

Kvôli vysokému obsahu jódu našla repná šťava široké uplatnenie pri liečbe hypotyreózy. Ochorenie sa vyvíja v podmienkach nedostatku trijódtyronínu a tyroxínu a spôsobuje narušenie metabolických procesov. Pravidelná konzumácia šťavy z červenej repy saturuje telo potrebným množstvom jódu a ďalších užitočných mikro- a makroprvkov, začína metabolické procesy.

dôležitý! Pitná repa šťava je kontraindikovaná v prípade nadmernej aktivity štítnej žľazy a zvýšenej produkcie hormónov štítnej žľazy.

Výhody a poškodenie pečene

Tradičná medicína odporúča na podporu funkcie pečene používať repnú šťavu. Koreňové plodiny obsahujú veľké množstvo betanínu, ktorý zlepšuje vstrebávanie bielkovín, podieľa sa na jeho syntéze, začína činnosť pečeňových buniek a zabraňuje ich tukovej degenerácii. Okrem toho repa zbavuje telo toxínov a toxínov, znižuje riziko vzniku kameňov v žlčníku a žlčových cestách.

Existuje aj nevýhoda mince. Pitie šťavy z červenej repy môže zhoršiť priebeh urolitiázy. Kyselina šťaveľová v zložení koreňovej plodiny podporuje tvorbu urátových zložiek a diuretický účinok vyvoláva pohyb kameňov, čo môže spôsobiť zhoršenú priechodnosť kanálikov, obličkovú koliku.Preto je potrebné rozhodnúť o potrebe liečiť ochorenia pečene šťavou z červenej repy šťavou spolu s ošetrujúcim lekárom, keď sa určia jeho výhody a poškodenie v konkrétnom prípade.

Okrem toho má repa priaznivý vplyv na celý rad funkcií tráviaceho traktu: zlepšuje peristaltiku žalúdka a čriev, normalizuje stav slizníc, zabraňuje vývoju patogénnej mikroflóry žalúdka a čriev, čistí telo toxických látok, solí ťažkých kovov, rádioaktívnych zložiek.

dôležitý! Čerstvo vylisovaná šťava z repy je kontraindikovaná v hyperkyseline zápal žalúdkapretože zvyšuje kyslosť a môže spôsobiť zvýšenú bolesť a zápal.

Pre krvné cievy a srdcové choroby

Jesť repu má pozitívny vplyv na stav a funkciu kardiovaskulárneho systému a krvných ciev. Cukrová šťava sa užíva pri liečbe vysokého krvného tlaku, anémie, aterosklerózy, nedostatku vitamínu.

Pitie zeleninového nápoja ovplyvňuje množstvo dôležitých telesných funkcií:

• poskytuje lepšiu saturáciu krvi kyslíkom, hemoglobínom, erytrocytmi;
• zlepšuje krvný obeh krvnými cievami;
• vykazuje sedatívny (upokojujúci) účinok;
• stimuluje činnosť srdcového svalu, zvyšuje počet a silu srdcových kontrakcií;
• znižuje napätie cievnych stien;
• normalizuje mikrocirkuláciu;
• znižuje riziko krvných zrazenín;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• znižuje agregáciu krvných doštičiek a hladinu cukru v krvi;
• znižuje hladinu ukladania lipidov, zvyšuje koncentráciu kyseliny močovej.

dôležitý! Vzhľadom na to, že zelenina má výrazný hypotenzívny účinok, je kontraindikovaná u ľudí s nízkym krvným tlakom.

Liečivé recepty na báze šťavy z červenej repy

Vzhľadom na zvláštnosti vývoja a priebehu choroby sa repná šťava pripravuje a používa rôznymi spôsobmi. Takže s patológiou štítnej žľazy je srdce, krvné cievy, orgány gastrointestinálneho traktu, sirup alebo šťava z repy pripravené na požitie. Pri prechladnutí sa používa na oplachovanie, pri adenoiditíde a sínusitíde je pochovaný v nose.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť repnú šťavu. V prvom rade je dôležité zvoliť správnu koreňovú zeleninu. Mal by byť strednej veľkosti, karmínovej farby, bez bielych žíl vo vnútri a nesmie byť pokazený. Zeleninu dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, odstráňte koreň a vrchnáky a pripravte nápoj pomocou odšťavovača.

Ak dom nemá odšťavovacie zariadenie, postupujte podľa jednej z nasledujúcich schém:

1. Vyberte kôru z zeleniny, nakrájajte ju na malé kúsky, prejdite mlynčekom na mäso alebo mixérom, podľa možnosti - nastrúhajte na hrubom strúhadle. Preneste kašu na gázu alebo obväz zložený do niekoľkých vrstiev, vytlačte šťavu.
2. Nevyberajte šupku z zeleniny, nakrájajte ju na stred nožom a nalejte dovnútra cukor alebo med. Vložte do mikrovlnnej rúry na 5 - 10 minút alebo do rúry na 15 - 20 minút pri teplote 200 stupňov, kým nevzniknú šťavy.

Teraz, keď je šťava pripravená, pozrime sa na recepty, ako variť a brať repu pre konkrétne choroby:

1. Chlad, ARVI, ARI. Pridajte 1 polievkovú lyžicu do čerstvo pripravenej repnej šťavy. l. ocot, kloktadlo s roztokom každé 3-4 hodiny. Ak sa má nakvapkaná šťava nakvapkať do nosných ciest, musí sa najprv zriediť vodou na polovicu. Nalejte 1-2 kvapky do vyčistených nosných dutín ráno a večer až do úplného zotavenia, ale nie dlhšie ako 7-10 dní. S angínou repa šťava s medom pomáha dobre vo výške 1 lyžica. l. med v pohári šťavy. Užívajte perorálne v malých dávkach po celý deň.
2. anémia... Kombináciu repy, čiernej reďkovky a mrkvovej šťavy v rovnakom pomere nalejte do nádoby z tmavého skla. Zakryte hrdlo jedla cestom a nechajte malý otvor, cez ktorý sa vyparí vlhkosť. Dospelým sa odporúča užívať perorálne 1 polievková lyžica. l.trikrát denne pred jedlom počas 2,5 až 3 mesiacov, pokiaľ lekár neurčí inak.
3. avitaminóza... Čerstvo pripravená repná šťava by sa mala konzumovať 30 - 50 ml denne 30 minút pred hlavným jedlom. Maximálny povolený denný príjem by nemal prekročiť 200 ml.
4. Počas rehabilitačného obdobia po infarkte... Šťavu z červenej repy pripravte vopred večer a nechajte stáť cez noc. Potom zmiešajte s medom v rovnakých pomeroch a dobre premiešajte, kým sa úplne nerozpustí. Vezmite si perorálne 2 lyžice. l. každé 4 hodiny, ale nie častejšie 3 až 4-krát denne.
5. vysoký tlak... Najskôr pripravte chrenovú šťavu. Lúpaný koreň nastrúhajte na hrubom strúhadle, vytlačte šťavu z tenkého plátna, zrieďte ju vodou v pomere 1: 1, aby sa pri výstupe získalo 250 ml šťavy. Nechajte vylúhovať dva dni. Potom v rovnakom pomere zmiešajte šťavu z chrenu, repy a mrkvy, pridajte šťavu z jedného citróna a 250 ml medu. Všetko dobre premiešajte. Nápoj 1 polievková lyžica. l. 2-3 krát denne jednu hodinu pred jedlom alebo 1,5-2 hodiny po jedle. Liečba trvá 60 dní.
6. Ochorenie pečene... Počas dňa konzumujte 2-3 krát zeleninovú zmes vyrobenú z rovnakých častí repy, uhoriek a mrkvovej šťavy. Jednorazová dávka je 50 - 100 ml, denná dávka je 200 - 300 ml.
7. Peptický vred žalúdka a dvanástnika. V čistej sklenenej nádobe zmiešajte 100 ml šťavy z repy, reďkovky, mrkvy, alkoholu a 100 g medu, premiešajte do hladka. Nechajte tri dni vylúhovať na chladnom tmavom mieste. Vezmite si perorálne 2 lyžice. l. v intervaloch trikrát denne. Pred použitím dobre pretrepte. Liečba trvá 5 až 7 dní.

Účinky cukrovej šťavy s inými nápojmi

Cukrová šťava sa konzumuje v čistej forme, ale prináša ďalšie výhody v kombinácii s inými rastlinnými nápojmi. Zlepšujú nielen jeho chuť, ale tiež zvyšujú jeho liečivé vlastnosti, dopĺňajú ho o nové prospešné účinky na organizmus.

Cukrová šťava dobre s uhorkou, kapustou, mrkvou, jablkom, tekvicou, pomarančovými džúsmi, zelerom a zázvorom.

referencie... Na zmiernenie výrazných vlastností šťavy z červenej repy a rôznych chutí sa do nej pridáva med, brusnice, čierne ríbezle.

recenzia

Nie je pochýb o tom, že repná šťava má pri správnom používaní pozitívny vplyv na množstvo funkcií tela. Názory na liečivé vlastnosti koreňovej plodiny a jej úlohu pri liečbe určitých chorôb sú všestranné.... Je ťažké poskytnúť presné hodnotenie jeho účinnosti, pretože výsledok závisí od charakteristík tela pacienta a etiológie choroby.

Okrem toho v zložení koreňovej plodiny neexistujú žiadne látky syntetického pôvodu, na rozdiel od liekov, je preto účinok používania repnej šťavy kumulatívny: vyžaduje dlhodobé a pravidelné používanie.

Čo hovoria pacienti:

olga: „Nedávno som mal nachladnutie, mal som silný paroxyzmálny kašeľ. Na internete som našiel informácie, ktoré repa pomáha zbaviť sa kašľa. Rozhodol som sa to skúsiť, nebude to horšie. Už druhý deň boli záchvaty proti kašľu menej časté, bolesť hrdla a potenie sa znížilo, ľahšie sa prehltlo. Výsledok sa mi páčil a pokračoval v liečbe. Na siedmy deň bol kašeľ úplne preč. Cukrová šťava mi veľmi pomohla. Odporúčam robiť si poznámky ako prirodzený prostriedok. ““

Matvey„Nemôžem oceniť výhody cukrovej repy vo vzťahu k iným chorobám, ale pri hypotyreóze je to úplne zbytočné. Priznávam to ako profylaktické činidlo, ale na liečbu ho neodporúčam. Po liekovej terapii som sa rozhodol zlepšiť stav štítnej žľazy a mesiac som vypil pohár čerstvo vylisovanej šťavy z repy a mrkvy denne. Keď som testy opakoval, ukazovatele zostali na rovnakej úrovni. Plus - nevšimol som si žiadne vedľajšie reakcie, zlepšil sa mi spánok a nálada. “

záver

Výhody a poškodenia šťavy z červenej repy pre organizmus sa musia posúdiť v prípade konkrétneho pacienta, pričom sa musí zohľadniť jeho vek, pohlavie, história, príčiny a vlastnosti priebehu základného ochorenia. Cukrová šťava nie je všeliekom na všetky choroby. Pomáha spomaľovať patologické zmeny, má pozitívny vplyv na krvné cievy a srdce, zlepšuje stav ľudí trpiacich chorobami štítnej žľazy a chronickou zápchou, normalizuje funkcie vylučovacích orgánov a genitourinárneho systému a metabolické procesy.

V niektorých prípadoch sa však nápoj z repy javí ako zbytočný liek, ako pri onkológii, a ak nezohľadníte kontraindikácie, môže to poškodiť telo. Otázka vhodnosti jeho použitia na liečbu konkrétnej choroby by sa preto mala prediskutovať s lekárom.