Ostatné rastliny
Spomedzi výrobkov používaných na chudnutie je obzvlášť populárna pohánka v kombinácii s kefírom. Strava je založená na nízkotučnom kefire a minimálne spracovanej pohári. Kefir je možné používať spolu s ovsenou kašou a ...
Ekologické trendy v zdravej výžive naďalej vzrušujú mysle obyvateľstva a získavajú čoraz väčší počet priaznivcov. Medzi najdôležitejšie smery patrí spotreba zelenej „živej“ pohánky, ktorá nahradila tradičné ...
Strava pomáha nielen schudnúť navyše, ale tiež očistí telo od škodlivých látok. Ale akákoľvek strava zahŕňa obmedzenia v jednom alebo druhom stupni, takže nie každému sa táto metóda páči
Medzi priaznivcov správnej výživy patrí zelená pohánka v strave. Je veľmi nápomocná. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Považuje sa za „živý“ produkt - má ešte viac výhod, ...
Chcete rýchlo schudnúť pred svadbou, narodeninami, firemnou párty, dovolenkou, vyložiť po vydatných sviatkoch? Existuje istá cesta - ísť na diétu. Bohužiaľ, veľa populárnych výživových programov nedosahuje očakávania: ...
Pohanka obsahuje komplexné uhľohydráty, ktoré zaisťujú dlhodobú saturáciu jednou malou dávkou. Obsahuje tiež vitamíny B, kyselinu nikotínovú, aminokyseliny, je bohatá na železo, meď, fosfor, mangán, vápnik ...
Pohánka je jednou z najobľúbenejších diét na chudnutie a detoxikáciu tela. Bol vyvinutý v polovici minulého storočia odborníkom na výživu Alevtina Moleeva. Pointa je, že do 14 dní ...
Pohánka má vysoký obsah železa - jednu z kľúčových zložiek pri tvorbe červených krviniek. Nedostatok železa môže viesť k anémii. V porovnaní s ostatnými zrnami minerály vo varenej pohári ...
Odborníci na výživu oceňujú pohánky a radia ich zaradiť do stravy. Ak sa rozhodnete viesť zdravý životný štýl a chcete začať so správnou výživou, tento článok vám pomôže zistiť, koľko kalórií je v ...
