Neuveriteľné výhody cibule pre mužov

Cibule má úžasné vlastnosti. Jeho bohaté zloženie obsahuje veľa prvkov potrebných na udržanie dobrého zdravia a pohody. Táto zelenina má osobitné výhody pre mužské telo.

V tomto článku sa dozviete, ako presne cibuľa ovplyvňuje zdravie mužov a ako ju správne používať.

Jedinečné vlastnosti cibule

Cibuľa nie je len zložkou na varenie, je známa svojimi preventívnymi a liečivými vlastnosťami.

Nutričná hodnota (100 g):

• proteíny - 1,4 g;
• tuky - 0,2 g;
• uhľohydráty - 8,2 g.

Stopové prvky:

• železo;
• jódu;
• mangánu;
• selén;
• fluór;
• zinku.

macronutrients:

• draslíka;
• vápnik;
• horčík;
• sodného;
• fosfor.

Je to bohatý zdroj vitamínov:

• C (kyselina askorbová);
• A (retinol, karotén);
• B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B4 (cholín), B5, B6 (pyridoxín), B9 (foláty);
• H (biotín);
• K (fylochinón).

Obsahuje tiež aminokyseliny (vrátane esenciálnych: arginín, histidín, valín atď.), Mastné kyseliny.

Z hľadiska zdravia sa táto zelenina používa ako tonikum, antihelmintikum, chrípka a preháňadlo. Zelenina pomáha spevňovať steny kapilár, zlepšuje trávenie, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a pomáha proti prechladnutiu.

Aké sú osobitné výhody pre mužov

Je vedecky dokázané, že látky obsiahnuté v tejto zelenine majú pozitívny vplyv na zdravie mužov.

Pre potenciu

Cibuľa stimuluje krvný obeh a zvyšuje mužskú silu. Považuje sa za prírodnú afrodiziakum. Má súbor látok a vitamínov potrebných na zvýšenie mužskej túžby. Jeho systematické používanie môže mať pozitívny vplyv na sexuálny život.

Zlepšuje kvalitu spermií a zlepšuje plodnosť

Pre mužov je cennou vlastnosťou zvýšiť počet aktívnych spermií a zlepšiť kvalitu spermií. Zvyšuje to plodnosť (schopnosť otehotnieť deti).

V rámci prípravy na počatie sa mužom odporúča dodržiavať diétu, aby doplnili chýbajúce vitamíny, minerály a živiny. Pridanie tejto zdravej zeleniny v akejkoľvek forme do stravy pomáha zlepšiť fungovanie mužského reprodukčného systému.

Čistí telo

Zelenina bohatá na aminokyseliny pomôže vyčistiť pečeň a odstrániť ťažké kovy z tela. Zúčastňuje sa na procese ničenia škodlivých baktérií a húb, podporuje odstraňovanie toxínov a boj proti zápalom kože.

Zvyšuje imunitu

Cibuľa je okrem organických zlúčenín, ktoré chránia pred prechladnutím a veľkým množstvom mikro a makro prvkov, tiež prírodným antibiotikom. Fytocídy bojujú proti respiračným vírusom.

Rastlina pomáha zbaviť sa chorôb spôsobených streptokokmi a tuberkulóznymi bacilmi. Používa sa na nedostatok vitamínov. Quercitin pomáha v boji proti rakovine.

Afrodiziakum

Unikátna bylina zvyšuje sexuálny pocit a aktivitu. Obsahuje komplex vitamínov a minerálov, ktoré zlepšujú náladu, zvyšujú silu a energiu.Má priaznivý vplyv na libido a tvorbu mužských pohlavných hormónov.

Normalizácia hormonálnych hladín

Cibuľa zvyšuje produkciu testosterónu. Rastlinná šťava zvyšuje hladinu luteinizačného hormónu, ktorý je zodpovedný za reprodukciu testosterónu v semenníkoch v dostatočnom množstve.

Posilnenie centrálneho nervového systému

Táto úžasná rastlina normalizuje spánok, má priaznivý vplyv na nervový systém a znižuje stres. Kyselina listová zlepšuje krvný obeh v mozgu a zvyšuje produkciu dopamínu a serotonínu.

ostatné

Nová štúdia japonských vedcov ukázala, že cibuľa zlepšuje pamäť. Je to kvôli práci antioxidantov, ktoré bojujú s toxínmi.

On tiež:

• zabraňuje zrážaniu krvi;
• zlepšuje stav vlasov;
• pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.

Mechanizmus pôsobenia luku na „mužskú silu“

Cibuľa obsahuje látky podobné hormónom, ktoré stimulujú nadobličky a hypofýzy aktiváciou produkcie androgénov, najmä testosterónu.

Éterické oleje obsahujúce alylpropyl disulfid pomáhajú absorbovať potravu a maximalizujú extrakciu živín, aby sa udržala mužská sila. Zabraňuje výskytu patogénnych infekcií, ktoré negatívne ovplyvňujú potenciu a kvalitu spermií.

Všeobecná normalizácia hormonálneho pozadia nastáva v dôsledku zvýšenej produkcie testosterónu v mužskom tele. Tento proces sa začína účasťou fytoncidov, ktoré urýchľujú metabolizmus.

Súbor látok v cibule zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch, zvyšuje prietok krvi do kavernóznych telies mužského orgánu. Tým sa predlžuje trvanie a sila erekcie a zabráni sa stagnácii krvi.

Cibuľová šťava mení kvalitu spermií, znižuje ich viskozitu a spermie sú pohyblivejšie, zmierňuje vnútorný zápal.

V akej forme a ako by mali muži používať cibuľu správne?

Na udržanie zdravia mužov je lepšie jesť čerstvú cibuľu. Napríklad ho pridajte do zeleninového šalátu s bylinkami a slnečnicovým alebo olivovým olejom.

Surové alebo po tepelnom spracovaní

Konzumácia surovej cibule šetrí všetky zdravé zložky... Na zvýšenie účinnosti sa odporúča kombinovať ho s bielkovinovými výrobkami (mäso, vajcia).

Po tepelnom spracovaní cibuľa stráca tretinu svojich látok, ale väčšina zostáva. Varená zelenina nedráždi sliznicu a žalúdok, ľahšie sa vstrebáva do tela. Po vyprážaní zlepšuje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje chuť do jedla.

Miera spotreby

Približne 70 - 100 g cibule denne zabráni chorobám mužského pohlavného ústrojenstva a prostaty. Toto je denná požiadavka na čerstvú zeleninu a dávku vitamínov C a A.

Liečivé recepty s cibuľou pre mužov

Cibule poskytujú liečivý účinok takmer v akejkoľvek forme, či už ide o šalát, tinktúru alebo odvar.

Ľudové recepty

Jednoduchý recept, ktorý zvyšuje mužské libido: zmiešajte cibuľu, kyslou smotanu a vajcia. Z týchto prísad si môžete pripraviť omeletu a pridať petržlen a cesnak.

Ďalšia možnosť: nasekajte dve cibule a nalejte 400 litrov vriacej teplej vody. Vezmite 100 g trikrát denne počas dvoch týždňov.

Obsah vitamínov B ovplyvňuje syntézu testosterónu u mužov. Recepty s cibuľou, bylinkami a korením zvyšujú potenciu a zlepšujú sexuálnu túžbu.

Pri prostatitíde pomôže tento recept. Take: cibuľa, šunka, prepelica, mrkva, petržlen, zeler, klinčeky, citrónová kôra, cesnak, biele víno, kuracie vývar, maslo, múka.

Zeler predvarte. Zmiešajte petržlen s vývarom, pridajte víno, cesnak a korenie. Potom smažte hotový zeler a pridajte zmes masla a múky s vývarom, potom prepeličie vajcia. Nasekajte šunku, zmiešajte všetky ingrediencie.

Alkoholová tinktúra

zloženie:

• cibuľa - 100 g;
• vodka alebo alkohol 40% - 0,5 l.

Nakrájajte cibuľu a pridajte alkohol. Nechajte 20 dní variť na suchom a tmavom mieste.Napínanú tinktúru užite trikrát denne pred jedlom.

Odvar z cibule

Šupka obsahuje kvercetín, ktorý pomáha pri impotencii a chorobách mužov.

S prostatitídou

1. zloženie:

• cibuľová kôra - 50 g;
• Škrupina lieskových orechov (alebo vlašských orechov) - 50 g.

Nalejte liter vody a privarte ho do smaltovanej misky. Po varení udržujte na nízkej teplote asi hodinu. Potom sa ochladí. Filtrovanú tekutinu zoberte 50 ml trikrát denne po jedle.

2. zloženie:

• cibuľová kôra;
• cibuľová šťava - 1 polievková lyžica. l.

Opláchnite šupku, položte ju na dno misky, pridajte šťavu a pridajte 750 ml vody. Priveďte do varu a varte na miernom ohni 10 minút. Nechajte to uvariť a pretiahnuť po 2 hodinách. Užívajte 75 ml trikrát denne počas 1,5 - 2 mesiacov.

Semená cibule s medom

Recept pomáha pri bakteriálnej prostatitíde.

V pomere 1: 1 premiešajte cibuľový prášok s medom a spotrebujte 1 lyžičku trikrát denne. do 2 až 3 týždňov.

Zachovávajú si vyprážané cibule užitočné vlastnosti?

Vyprážaná cibuľa chutnejšie ako surové. Počas procesu vyprážania však zelenina absorbuje olej a stáva sa viac highcalorie... Napriek tomu nedráždi sliznicu, zadržiava väčšinu potrebných zložiek. Pomáha obličkám, je prospešný pre diabetikov, použitý na prevenciu prechladnutia a infekcií.

Referencie. 100 g cibule obsahuje iba 40 kcal.

Vyprážaná cibuľa zlepšuje metabolizmus, urýchľuje trávenie a znižuje cholesterol. Uchováva vitamíny B, ako aj minerály (vápnik, draslík, horčík, síru, sodík, fosfor atď.).

Možné poškodenie a kontraindikácie

Podobne ako všetky „korenené“ jedlá má cibuľa niekoľko kontraindikácií:

1. Surová cibuľa dráždi sliznicu žalúdka a tráviacich orgánov, zvyšuje kyslosť. Neprekračujte dennú dávku produktu.
2. Neodporúča sa ľuďom trpiacim ochorením pečene a srdca, ak sa vyskytujú problémy s obličkovými kameňmi.
3. U astmatikov a alergikov buďte opatrní. Nepoužívajte ho, ak je nepríjemný zápach.
4. Vo svojej surovej forme ovplyvňuje krvný tlak, môže ovplyvňovať činnosť srdca. Tí, ktorí utrpeli infarkt, musia obmedziť množstvo cibule na minimum.
5. Vyprážané jedlo môže spôsobiť nadúvanie a nadúvanie. Škodlivý pre gastritídu, obezitu, pankreatitídu.

Nesprávne skladovanie cibule môže produkt poškodiť aj pre ľudí, ktorí nemajú žiadne kontraindikácie. Najskôr sa vysuší a potom zloží na suchom vetranom mieste.

Dôležité. Neskladujte cibuľu bez šupiek! Ošúpaná cibuľa sa stane živnou pôdou pre baktérie za 2-3 dni.

záver

Cibuľa obsiahnutá v strave zlepšuje mužské reprodukčné funkcie, zvyšuje libido a obnovuje silu. Pri pravidelnom používaní sa imunita zlepšuje, obnovuje sa činnosť srdca a pečene, normalizuje sa hormonálne pozadie a činnosť nervového systému. Zároveň je dôležité dodržiavať kontraindikácie a nespotrebovávať príliš veľa surovej cibule.